Усталость, грусть-тоска съедает? Лимон это исправит!

«Выжатый лимон», – говорим мы об уставшем человеке. А ароматерапевты видят в отжатом лимоне источник бодрости и силы.

Точнее, этот источник – эфирное масло, которое выжимают из лимонной кожуры. Желто-зеленая эссенция пахнет свежим лимоном с ноткой фруктовых леденцов. Аромат лимонного масла бодрит, как легкий ветерок. Свежий цитрусовый запах поднимает настроение, наполняет силой и воодушевляет.

Масло лимона и ароматерапия

Масло лимона – хороший помощник в делах: помогает сосредоточиться и больше запоминать, повышает продуктивность работы. Чтобы усилить интеллектуальную «выносливость», возьмите на работу платочек, окроплённый маслами лимона (3 капли), гвоздики (3 капли), лаванды (3 капли), розмарина (4 капли) и мяты перечной (3 капли). Вдыхайте ароматы масел в течение дня – это улучшит концентрацию и защитит от переутомления. Если накопилась усталость, полежите 15-20 минут в теплой ванне с маслами лимона (3 капли), лаванды (3 капли) и бергамота (2 капли). Накапайте «эфирок» в столовую ложку морской или обычной соли и добавьте в воду. А когда захотите взбодриться, примите такую тонизирующую ванну с маслами:

Разбавьте в столовой ложке соли или меда и наслаждайтесь их жизнерадостным ароматом! Только учтите: цитрусовые масла делают кожу более чувствительной к солнцу, поэтому летом принимать ванну с ними лучше как минимум за 2-3 часа до выхода на улицу.

Как еще применять лимонное масло в ароматерапии?

Можно зажигать масло лимона в аромалампе (5-7 капель на 20 м²). Если хочется расслабиться и отвлечься от беспокойных мыслей, смешайте в чаше лампы масло лимона с иланг-илангом, лавандой и бергамотом (по 3-4 капли каждого). Еще один хороший успокаивающий «квартет»: лимон + герань + жасмин + нероли.